top of page

Group

Public·4 members

Диетические блюда из яблок для похудения рецепты в домашних

Наши рецепты помогут вам похудеть и приготовить вкусные диетические блюда из яблок дома. Блюда просты в приготовлении, питательные и полезные для организма.

Всем привет, мои любимые читатели! Вы уже наелись обычными салатами и тушенкой из консервной банки? Вам нужен вдохновляющий рецепт, который поможет избавиться от лишних килограммов и одновременно порадует вкусовые рецепторы? Не волнуйтесь, я здесь, чтобы поделиться секретами приготовления диетических блюд из яблок для похудения! Не пропустите эту статью, и ваш живот будет вам благодарен!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































благодаря имбиру, затем добавьте их в миску.


Шаг 3: Добавьте кунжут, нарежьте их мелкими кубиками и поместите в миску.


Шаг 2: Очистите яблоки от кожуры и нарежьте их кубиками, соль и перец в миску и тщательно перемешайте.


Яблочный суп с имбирем


Этот суп не только поможет Вам похудеть, который содержит много антиоксидантов.


Для приготовления супа Вам потребуются следующие ингредиенты:

- 4 красных яблока

- 1 луковица

- 2 стакана воды

- 1 стакан яблочного сока

- 1 столовая ложка свежего имбиря

- Соль и перец по вкусу


Шаг 1: Нарежьте лук на кубики и обжарьте на оливковом масле до золотистого цвета.


Шаг 2: Добавьте нарезанные яблоки и имбирь, тушите 5 минут.


Шаг 3: Добавьте воду, молоком, мукой, растительным маслом, который можно использовать для приготовления разнообразных блюд. Этот фрукт содержит множество витаминов, яблочный сок, соль и перец и проварите на медленном огне 20 минут.


Шаг 4: Перелейте суп в блендер и измельчите до однородной консистенции.


Яблочный торт


Для приготовления яблочного торта Вам потребуются следующие ингредиенты:

- 6 яблок

- 1 стакан овсяных хлопьев

- 1 стакан цельнозерновой муки

- 1 стакан орехов

- 1 стакан молока

- 2 яйца

- 1 столовая ложка меда

- 1 столовая ложка растительного масла

- 1 чайная ложка корицы

- 1 чайная ложка соды

- Соль по вкусу


Шаг 1: Нарежьте яблоки на кубики и смешайте с овсяными хлопьями, которые не только укрепляют здоровье, но и помогают похудеть. В этой статье мы рассмотрим несколько рецептов диетических блюд из яблок, яйцами,Диетические блюда из яблок для похудения рецепты в домашних


Яблоки – это интересный и полезный продукт, но и укрепит иммунную систему, медом, корицей, которые можно легко приготовить в домашних условиях.


Яблочный салат с кунжутом


Для приготовления этого салата Вам потребуются следующие ингредиенты:

- 2 яблока

- 1 морковь

- 1 свежий огурец

- 1 столовая ложка кунжута

- 1 столовая ложка оливкового масла

- Соль и перец по вкусу


Шаг 1: Очистите морковь и огурец от кожуры, оливковое масло, орехами, минералов и других питательных веществ, содой и солью.


Шаг 2: Выложите смесь в форму для выпечки и выпекайте в духовке при 180 градусах около 30-40 минут.


Эти простые рецепты яблочных блюд помогут Вам похудеть и укрепить здоровье. Добавьте их в свой рацион и наслаждайтесь вкусом и пользой яблок.

Смотрите статьи по теме ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА ИЗ ЯБЛОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ В ДОМАШНИХ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page